東京赤坂で“子どもと一緒に通える”女性専用パーソナルジム｜カリスジム
「子どもを連れて通えるジムを探してる」
「育児中でも運動したいけど時間がない…」
そんなママたちの声に、カリスジムはお応えします。
完全個室のプライベート空間だから、泣いたり遊んだりしていても大丈夫。まわりを気にせず、自分の体と向き合う時間を持てます。
「妊娠前の体に戻りたい」「気分転換したい」などのご相談も歓迎。産後2ヶ月以降を目安に、医師とご相談のうえ無理なくスタートできます。
子育て中でも、ジム通いをあきらめないあなたへ
ジム通いの心配事、ないですか？
- ・預け先がなくて、子どもを置いてジムには行けない
- ・子どもを連れて行っても、見える範囲で安心して運動できる場所がない
- ・出産後、体型が戻らずズボンが入らないまま…
- ・1人の時間がなくて、気分転換もできない
- ・妊娠中、何をどこまで動いていいのかわからず不安
カリスジムが子連れママに選ばれる3つの理由
完全個室だから、泣いても遊んでも大丈夫
ご予約時間はあなただけの貸切空間。
赤ちゃんが泣いたり、歩き回ったりしてもまったく問題ありません。
他のお客様に気を使うことなく、親子でリラックスしながらトレーニングに集中できます。
ベビーカーOK！広々スペース
エレベーター完備のビルなので、ベビーカーのまま来店OK。
玄関での持ち上げや、面倒な移動も一切不要です。
室内もゆったりスペースなので、そのままスタジオまで一緒に入れます。
お子さまのそばで安心トレーニング
目が届く距離でトレーニングができるから、お母さんもお子さんも安心。
「ちょっと不安そう…」という時は、一緒にできるメニューに変更も可能です。
お子さまの様子に合わせて柔軟に対応しますので、どうぞご相談ください。
👀 お子さまが“ずっと視界に入る”安心の空間設計
カリスジムは、寝かせている赤ちゃんの姿がいつでも見えるレイアウト。
清潔感のある明るい空間で、ママがトレーニング中でもお子さまの様子をすぐ確認できます。
また、ベビーカーのまま入室OKなので、移動の手間もなくスムーズ。
赤ちゃん用のマットはご用意がありますので、フロント前スペースで寝かせることも可能です。
※おもちゃやバスタオルなど必要に応じてご持参ください。ベビーベッドの設置はありませんが、お母さまのご希望に合わせて対応いたします。
お客様の声｜子連れでも通える理想のパーソナルジムに出会えました（30代ママ）
■ カリスジムを選んだ理由
以前から、トレーナーのあやほさんにトレーニングをお願いしていて、ジムをオープンされたと聞いた時も迷わずついていこうと決めました。
毎回、部位ごとに適切なトレーニングと食事アドバイスをしてくださるので、「ちゃんと体が変わってる！」と実感できます。
あやほさんは大会で優勝経験がある本格派。特にお尻の形が本当に綺麗で、通うたびに見ているだけでモチベーションが上がります。
■ 子ども連れでも安心して通える環境
産後ダイエットはしたいけれど、子どもを預けるのは不安…そんな私にとって、マンツーマン・完全個室で子どもと一緒に通えるカリスジムは理想の環境でした。
赤ちゃんの姿を目の届く場所で見守りながら、自分の体ともちゃんと向き合える時間。
「自分のことを後回しにしなくていいんだ」と思わせてくれる、貴重な場所です。
■ 具体的なリクエストとトレーニング内容
今は、産後で戻りきっていないお腹の引き締めと、お尻のたるみ改善を中心にお願いしています。
しばらく運動から遠ざかっていたので、落ちてしまった筋肉を美しくつけ直し、痩せやすい体質を目指すのが今の目標です。
■ 同じように子連れでジムを探している方へ
「ダイエットしたいけど、子どもがいて通えない…」そう悩んでいるママ、多いと思います。
私も0歳の赤ちゃんがいるので最初は諦めかけていましたが、一緒にジムに通ってみると子どもも楽しそうにしていて、
なんとトレーニング後はぐっすりお昼寝してくれるように（笑）。
私もリフレッシュできて体が変わる。子どももご機嫌。まさに一石二鳥です。
あやほさんは実績のあるプロでありながら、とっても親しみやすく、妊娠中や子連れにも柔軟に対応してくださる数少ないトレーナーです。
本気で変わりたいママに、ぜひ一度体験してもらいたいジムです。
