60分になります。15分単位でご予約いただけます。
例：12時～/12時15分～/12時30～
カウンセリングを元に筋力トレーニング合わせて60分です。カウンセリングにて目標や目的を立ててそのために行うべきトレーニングやストレッチなどをご提案します。
もちろん大丈夫です。おひとりおひとりに合わせてトレーニング内容や重さは調整していきますし、簡単な動きから始めていくのででご安心ください。
2ヶ月の期間は最低でも設けると無理のない食事制限やトレーニングでも体の変化や基礎筋力が上がっているのを実感しやすいかと思います。
花嫁準備のためのブライダルダイエットをご検討の方は半年ほど前からの準備をおすすめしています。
ご安心ください。女性ホルモンの関係上ムキムキになったり太くなったりはしません。正しい筋肉の付け方と体脂肪が落ちてくれば引きしっまった細いボディラインに見えます。
はい。トレーニングに年齢制限はございません。体力や筋力に合わせてトレーニングしていきますので心配なさらずお任せください。
もちろんです。事前に参加してみたい団体や出場時期がお決まりでしたらお早めに教えてください。大会には興味があるけど詳しくはないという方はなりたい体など理想を教えていただけばご一緒に参加団体のご提案もさせていただきます。
可能です。クレジットカード、Paypay取り扱っております。
はい。コース内容、料金についてご確認、同意のうえ前払いとさせていただきます。
トイレは施設内にございます。シャワーはありませんが制汗シートなどのアメニティをご用意しておりますのでそちらをご利用ください。
個人ロッカーはございません。荷物置き場がございますのでそちらをご利用ください。
駐車場、駐輪場はございませんので近くのパーキングをご利用ください。
20代から60代まで幅広い女性の方にお越しいただいております。ダイエットメインの方が多くその中でリバウンドがないように定期的に長くご利用いただく方が多いです。
可能です。
ですがトレーニングマシンのあるフロアはけがの危険があるため立ち入らないようにお願い致します。フロント付近の待合フロアで待機できることが条件となります。
店舗にてご予約はもちろん、公式LINEからもご予約可能です。先の予約はチケット回数分ご予約できます。
キャンセルや予約日程の変更は前日までに御連絡をお願い致します。当日のキャンセルや日程変更はチケット1回分消化となりますのでご了承くださいませ。
