赤坂の女性専用パーソナルジム

カリスジムは、赤坂駅徒歩2分の完全個室型の女性専用のパーソナルジムです。ダイエットをしながらほどよく筋肉がついた女性らしく綺麗なくびれを持つ「砂時計ボディ」が作れます。

他のジムとの違い

女性のみの空間でスタッフも女性オンリー。相談しにくい自身の体の悩みやコンプレックス、生理時のホルモンバランスの崩れによるダイエットの低迷など何でもお気軽にお話しください。

周囲の視線を気にせずプライベート空間でのトレーニングが可能です。ラグジュアリーな内装で長居したくなるでしょう。入り口もオートロックで隠れ家的でセキュリティも万全です。産後ダイエットやお子様連れのトレーニングも周囲の視線を気にせず行えます。

コンプレックスを解消したい気持ちをモチベーションに、ダイエットに悩む女性の心身両面からサポートします。自己肯定感を高め明るく自信をもって何事にもチャレンジする女性を応援します。

過度な食事制限や高重量なトレーニングのようなことはなく女性らしいS字ラインを残しつつヘルシーなボディを目指します。女性自身が目指す美容や健康について理解が深く、サポート力もお任せください。目的に合わせてモデル体型から外国人のような引き締めボディも目指せます。

これまでダイエットを繰り返し、どんどん運動が嫌いになっている方や間違った筋トレで余計に太くなってしまった女性はぜひ一度体験にお越しください。ブライダルダイエットや産後太りの解消も丁寧に安全にご指導します。日本人離れしたメリハリの効いた引き締めボディをご希望の方にもしっかり指導ができます。

コンプレックスや悩みがある女性のモチベーターとなり、自己肯定感を高め明るく自信を持ってチャレンジする女性を応援します。

スタンダードダイエットコースとダイエット＆ストレッチコースの２種をご用意しています。いずれもオンラインの食事指導がつき目標を定めてストイックに臨みたい方も、体力に自信がない方も選びやすい内容です。

60分のトレーニング中はトレーナーとお客様のマンツーマン。不特定多数の他のお客様との接触もない安心の完全個室空間です。

東京メトロ千代田線赤坂駅6番出口から徒歩２分、お仕事帰りも通いやすいアクセスです。

20代から60代まで幅広い女性の方にお越しいただいております。ダイエットメインの方が多くその中でリバウンドがないように定期的に長くご利用いただく方が多いです。

トレーニングに年齢制限はございません。体力や筋力に合わせてトレーニングしていきますので心配なさらずお任せください。

2ヶ月の期間は最低でも設けると無理のない食事制限やトレーニングでも体の変化や基礎筋力が上がっているのを実感しやすいかと思います。スタンダードダイエットコース16回はトレーニングと食事指導がついている当店人気のコースです。成功される方の満足度が高いプランです。

クレジットカード、Paypayでもお支払いが可能です。

定休日：不定期

Chalis（カリス）ジム

〒107-0052 東京都港区赤坂6丁目4-6 MYビル赤坂501号室