数字じゃなく、シルエットで惹きつける。赤坂の女性専用パーソナルジム

赤坂駅徒歩2分完全個室の女性専用パーソナルジム、女性らしいカーヴィーで綺麗なボディメイクができるジムです。

体重は減ったのに、なぜか満足できない。

それは「細い」だけじゃ、人を惹きつけるボディにはならないから。カリスジムでは、ヒップ・くびれ・背中の“3点ライン”を鍛えて、

あなた本来の魅力を引き出す“曲線美”がある「砂時計ボディ」を育てます。

こんなお悩みありませんか？

「バストやヒップの位置が下がってきた気がする」
「体重は減ったのに、魅力的に見えない」
「自己流ダイエットや24時間ジムでは続かなかった」
「産後に体型が変わり、戻らないまま数年経ってしまった」
「年齢とともに疲れやすく、筋力の衰えを感じる」
「結婚式までにくびれと美尻を作って写真映えしたい」

あなたが今、体型や習慣に自信が持てなくても大丈夫。
カリスジムなら、理想の「曲線美」に本気で向き合えます。

赤坂でカリスジムが女性に選ばれる4つの理由

安心の女性専用ジム×女性トレーナー

カリスジムは完全女性専用、トレーナーも女性のみ。20代〜50代の女性を中心に、「安心して通える」と高く支持されています。

男性トレーナーには相談しづらい体型の悩み、女性特有の不調、生理周期の波なども、遠慮なくお話しください。
トレーナー自身が世界大会優勝経験を持つ“美ボディのプロ”。
あなたの理想に寄り添ったメニューをご提案します。

どんな服でも自信を持って着こなせる。
そんな体を一緒に目指しましょう。

👉 トレーナーについてはこちら

無料で受けられる“実践型”食事指導

カリスジムでは、LINEによる食事指導をすべて無料でご提供。いつでも気軽に相談できるからこそ、リバウンドしにくく継続しやすいと好評です。

過度な糖質制限や食事制限は行いません。トレーナーが自身の経験に基づき、栄養バランスを重視した“食べながら痩せる習慣”を身につけていきます。

食事＝我慢、の時代はもう終わり。
「食べてキレイになる」があなたの新常識に。

ヒップ・くびれ・背中を整える“曲線美”トレーニング

「体重は落ちたけど、魅力的に見えない」と感じたことはありませんか？

カリスジムでは、ヒップ・くびれ・姿勢・背中ラインに重点を置いた“曲線美”づくりを徹底サポート。
欧米風のヒップラインから韓国風スレンダーボディまで、女性らしさを残しつつ、カーヴィーなS字ラインを引き出す独自メソッドで、引き締めとしなやかさを両立します。

痩せるだけじゃ足りない。
惹きつける体は、ラインで決まる。

👉 ヒップアップトレーニングはこちら

子連れOK！ママでも通える完全個室＆柔軟サポート

「妊娠前の体に戻したい」「子育て中でも自分を大事にしたい」そんなママたちが、カリスジムにはたくさん通われています。

完全個室なので、泣いたり遊んだりしても気にせずOK。
産後2ヶ月以降のトレーニングも、医師の確認のもとで無理なくスタートできます。
ベビーカーでお越しいただいても十分なスペースもあります。

自分の体と向き合う時間は、
子どものためにもなる“ごほうび時間”です。

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お客様の声

毎朝菓子パンを食べたり、ケーキを一度に1ホール食べたり、チョコを一度に何十個も食べて取り返しがつかなくなっていた私ですが、運動と食生活の改善により、背中のニキビが綺麗になり、長年悩んでいた便秘も解消されました。明らかに体型が大きく変わり、体重やウエスト、太ももなどの数値もみるみる改善され、モチベーションが高まり、自信に繋がりました。