体験レッスン

お一人・税込 

• 運動のできる上下の服装
• 室内シューズ
• タオル
• お水

をご持参ください。

ご記入頂いたカルテを元にカウンセリングを20分程行います。目標やなりたい体、そのためにどのくらい期間でどのようなトレーニングや食事がいいかお話していきます。

その後に実際に40分程トレーニングをして現在の筋肉量や体力を見ながらより細かく必要なトレーニングとコースの提案をさせていただきます。